Введение. Еда или отказ от нее? – 9

ГЛАВА I. ПЕРЕЕДАНИЕ — СОВРЕМЕННЫЙ ПОРОК? – 16

ГЛАВА II. СИМПТОМЫ ЧРЕВОУГОДИЯ – 32

1. Однообразие пищи – 37

2. Стремление к перемене – 39

3. Воспоминания – 40

4. Слишком трудно – 42

5. Вредно и к тому же совершенно бесполезно – 44

6. Телесные болезни – 46

7. Мнимые болезни – 48

8. Послабления правила – 52

9. «Исключения подтверждают правило» – 55

10. Беспорядочность – 59

11. Забота о будущем – 61

12. Скупость – 65

13. Противоречит Писанию – 67

14. Сверх меры – 69

15. Ты достиг цели! – 74

ГЛАВА III. О ЕДЕ КАК ПРОКЛЯТИИ – 76

ГЛАВА IV. ОБ ИСКУССТВЕ ПОСТА – 118

ГЛАВА V. «ВАМ СИЕ БУДЕТ В ПИЩУ» – 161

Эпилог. О благословении пищи – 184

Библиография – 199